eft
EFT (Emotional Freedom Techniques) er en metode, der oprindeligt blev udviklet for at forkorte psykoterapiprocessen fra måneder og år ned til minutter og timer. I praksis opstod der også forbløffende fysiske helbredelser, når teknikken blev anvendt. Symptomer lige fra migræne til kræft forsvandt i løbet af behandlingen. Du kan finde alle detaljer på EFT’s officielle hjemmeside: www.EFTuniverse.com
EFT virker ofte dér, hvor intet andet hjælper. EFT er baseret på en teknik udviklet i slutningen af 1980’erne af Dr. Roger Callahan, en klinisk psykolog og grundlægger af Callahan Techniques® Thought Field Therapy. Han kaldte teknikken TFT: Thought Field Therapy. Omkring 1995 forenklede Gary Craig – en af Dr. Callahans tidlige studerende og certificeret Master Practitioner – procedurerne til en form, som alle kunne anvende. Han kaldte det EFT, en forkortelse for Emotional Freedom Techniques. Baseret på principper fra neuro-lingvistisk programmering (NLP) er Emotional Freedom Techniques i dag en af de mest udbredte former for energipsykologi. EFT har vist sig at være en meget kraftfuld og effektiv metode til at arbejde med følelsesmæssige problemer og udfordringer.
Gary Craig afsluttede sit arbejde med EFT i 2010, men arbejdet bliver videreført af andre meget dygtige personer.
Gary Craig beskrev EFT på denne måde:
"Det er en følelsesmæssig form for akupunktur, bortset fra at vi ikke bruger nåle. I stedet tapper vi med fingerspidserne for at stimulere bestemte meridianpunkter, mens klienten er 'tunet ind' på problemet. Årsagen til alle negative følelser er en forstyrrelse i kroppens energisystem."
Derfor er EFT en 'følelsesmæssig' form for akupunktur, men uden nåle – i stedet bruger man fingerspidserne til at stimulere bestemte energipunkter på meridianbanerne.
"Kraftfulde forandringer sker ofte allerede under den første session. Traditionel terapi varer normalt i måneder eller år og kan koste tusindvis af kroner, men EFT giver mulighed for varige resultater inden for to til fem sessioner."
EFT er én af et stigende antal energiterapier/meridianterapier. Selvom vi endnu ikke præcist ved, hvordan disse terapiformer virker, er det bemærkelsesværdige ved dem, at de virker – og virker rigtig godt. De ser ud til primært at fungere ved at fokusere på de dybtgående virkninger af kroppens subtile energier, hvilket kan skabe bemærkelsesværdige helingseffekter.
Succesraten med EFT er 80 % eller højere ved en lang række problemer – noget ingen anden terapiform kan påstå.
Som Gary sagde: "EFT virker ofte, når intet andet gør."
Videnskabelig forskning på området er stadig i gang, men den gængse teori er, at når negative følelser skaber ubalance i kroppens energisystem, kan målrettet tapping genoprette balancen.
Ansvarsfraskrivelse: Resultat kan variere fra person til person
