Vigtigheden af at give slip på at være overvægtig
ved/ Margit Cathrine Møller

Overvægt har langsigtede konsekvenser for dit helbred, og jo mere overvægtig du bliver, jo mere sneboldeffekt har du ved at tage mere og mere på i vægt, hvilket resulterer i en meget usund krop og livsstil.

Overvægtige mennesker kan døje med en række sundhedsproblemer, der kan blive værre, jo længere de holder fast i en usund vægt, herunder: ● Forhøjet blodtryk (hypertension) ● Højt kolesteroltal ● Type-2 diabetes ● Hjertesygdomme ● Slagtilfælde ● Galdeblæresygdom ● Slidgigt ● Søvnapnø og andre vejrtrækningsproblemer ● Kræft ● Dårlig livskvalitet på grund af begrænset mobilitet og motivation ● Psykiske sygdomme som depression og angst ● Generelle smerter i kroppen fra den øgede vægt

Kan hypnose hjælpe mod overvægt?

Hypnose har vist sig at være mere effektiv til vægttab end ved at gå på diæt og træne alene. Ved at bruge hypnose kan du påvirke dit sind og ændre de vaner, der får dig til at overspise og tage på i vægt.

Mange mennesker begynder med at træne eller ændre, hvad de spiser, men falder hurtigt tilbage til deres gamle vaner. Denne tilbagegang skyldes triggere eller veldefinerede veje i deres hjerne, der gør, at de ønsker at bruge spisning som en metode til at håndtere bestemte situationer eller simpelthen som en vane, de ikke kan bryde.

Hypnose sætter dig i en afslappet tilstand, der gør dig mere suggestiv og vil hjælpe med at ændre de veje i din hjerne, der forbinder visse handlinger med spisning samt forstærker din viljestyrke til at bekæmpe dine trang.

Brug af hypnose til at behandle din madtrang vil forbedre din rejse mod vægttab markant samt holde dig på sporet til at have en sund vægt, hvilket vil stoppe mange af de problemer, der følger med overvægt i at påvirke dit liv og krop.

Kan hypnose øjeblikkeligt fikse min vægt?

Hypnose og vægttab kræver begge vedvarende arbejde. Hvis du har haft langvarig madafhængighed og vil bruge den tid, der er brug for, på at tabe al den vægt, du har taget på, så bør du fortsætte med hypnose for at holde din viljestyrke fremtvunget.

Jo længere du holder fast i hypnosen, jo mere sandsynlighed er der for, at du giver slip på gamle vaner, hvilket bør være dit ultimative mål.

De forbedringer, du ser i dit helbred og dit liv ved at tabe dig, når du får hjælp af hypnose, vil være tiden værd, der investeres i processen. Du kan endda se nogle af sundhedseffekterne vende og forhindre sig i at udvikles yderligere.

En af de vigtigste fordele, du vil se ved vægttab gennem hypnose, er din øgede forventede levetid, hvilket betyder, at du vil blive hængende længere sammen med din familie og være involveret i alt, hvad der fremover sker.