blog

Frygt for fiasko
ved/ Margit Cathrine Møller


10 skridt til at overvinde frygten for fejl

Frygt og fiasko er to af de menneskelige erfaringer, folk helst vil undgå, så hvis du kombinerer dem sammen for at skabe en frygt for svigt, kan det være en af de mest lammende mentale tilstande. Den irrationelle frygt for at mislykkes burde være en motivation for succes, men fordi frygten er stærkere end motivationen, vil de fleste hellere slet ikke prøve - fordi de synes sikre på, at de alligevel vil mislykkes .

Her er enkle trin til at overvinde frygt for fiasko:

1. Vær realistisk vedr. dine mål. Start med noget, som du føler dig overbevist om, at du virkelig vil lykkes i, så byg dig selv op mod større og større mål i livet.

2. Arbejd mod hvert mål i det tempo, du er komfortabel med. Sørg for, at du opretter en overkommelige tidsplan, der hjælper dig med at arbejde med en aktivitet et trin ad gangen.

3. Opret succes-indikatorer undervejs. Sigt ikke mod rejsens egentlige destination. Vær taknemmelig for alle stop undervejs, da de giver dig en følelse af, hvor langt du er kommet på din rejse.

4. Opret en supportgruppe, der inspirerer og motiverer dig. Tag venner og familiemedlemmer med, som du kan regne med altid at anspore dig.

5. Slap af og grin af dine fejl. Det viser kun, at du er menneske.

6. Lær at elske dig selv - alt inklusive. Det er nemt at tilgive dig selv for dine fejl, hvis du virkelig elsker dig selv.

7. Del din succes med andre, især dine venner. Vær glad for dem, der virkelig har opnået succes og gør dem til din inspiration.

8. Giv dig selv flere chancer.

9. Opret en backup strategi. Hvis du forsøgte flere gange og stadig fejler, er det tid til at lære af dine fejltagelser og lave en anden tilgang til at gøre ting.

10. Tro på kraften af positiv tænkning. Det virker altid.

Åbn dit sind, åbn dit helbred. Begynd at læse i dag

Placeholder Picture

"Naturen gav mænd to ender – en at sidde på og en at tænke med. Lige siden da har menneskets succes eller fiasko været afhængig af den, han brugte mest"

George R. Kirkpatrick


UDFORSK, BERIG, UDVID: TAG PÅ EN REJSE GENNEM ORD


Enhver kan bære sin byrde, hvor hård den end er, indtil natten falder på. Enhver kan udføre sit arbejde, uanset hvor hårdt det end er, for en dag. Enhver kan leve sødt, tålmodigt, kærligt, rent, indtil solen går ned. Og det er alt, hvad livet egentlig betyder.
Robert Louis Stevenson


Lav aldrig dit hjem et sted. Skab et hjem til dig selv inde i dit eget hoved. Du finder det, du skal bruge for at give det - hukommelse, venner, du kan stole på, kærlighed til at lære og andre sådanne ting. På den måde følger den med dig, uanset hvor du rejser.
Tad Williams

Placeholder Picture


Enhver kan bære sin byrde, hvor hård den end er, indtil natten falder på. Enhver kan udføre sit arbejde, uanset hvor hårdt det end er, for en dag. Enhver kan leve sødt, tålmodigt, kærligt, rent, indtil solen går ned. Og det er alt, hvad livet egentlig betyder.
Robert Louis Stevenson


Lav aldrig dit hjem et sted. Skab et hjem til dig selv inde i dit eget hoved. Du finder det, du skal bruge for at give det - hukommelse, venner, du kan stole på, kærlighed til at lære og andre sådanne ting. På den måde følger den med dig, uanset hvor du rejser.
Tad Williams

Åbn dit sind, åbn dit helbred. Begynd at læse i dag

VIL DU VIDE MERE?

Tilmeld dig vores nyhedsbrev og bliv informeret om de seneste oplysninger...